これが丸太越えのキホン、スタンディングでラクラク疲れない

押して歩いたり、シッティングでの丸太越えも解説してきましたが、やはり丸太越えの基本はスタンディングです。メリットとして身体に対する衝撃を少なくすることで、疲労を軽減することができるからです。

ステップの上にまっすぐ立ち、膝はマシンに当ててニーグリップしています。